nom scientifique: Thymus vulgaris L.
famille: Lamiaceae
statut: cultivé
floraison: 5-10
propriétés / indications thérapeutiques:
anti-infectieux, expectorant, antitussif, fébrifuge, antispasmodique digestif, carminatif
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utilisations:
infusion: 2-3 [cs/l] (cuillères à soupe par litre) de plante – porter à ébullition de l’eau froide – laisser infuser ~ 5 min. (matériel végétal séché) , ~8 min. (matériel végétal frais) – couvrir dès le début de la préparation – boire selon les besoins , 3-4 x par jour
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contre-indications / précautions d’usage:
– les effets indésirables sont rares
– précautions à prendre lors de l’utilisation des huiles essentielles (HE)
– l’Agence européenne des médicaments (EMA) recommande de réserver l’usage traditionnel du thym aux adultes et aux enfants de plus de 12 ans
divers:
– l’association de feuilles de thym et de racines de primevère est particulièrement appropriée contre la toux et la bronchite
– en permaculture il peut être intéressant comme répulsif contre les limaces ou les mouches de la carotte
– le thym se présente sous la forme de différents chémotypes (variante chimique d’une espèce végétale, caractérisée par la présence prédominante ou spécifique d’une molécule particulière dans ses huiles essentielles, souvent désignée par « CT »). Par exemple: thym CT ‘linalol’; thym CT ‘thymol’.
